脑梗塞即脑中风、脑卒中，是中老年人群体常见疾病，其具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的特点。每年新增100多万例，严重影响人们的生活质量和身体健康。其形成原因主要有两种，一种是不可控因素如年龄，种族，地域差异等另一种可控因素如饮食、吸烟、酗酒等。
脑梗塞在发作之前是有预兆性的，如果能及时发现，并进行预防和治疗，会在很大程度上减少他的死亡率。因此，了解其发作前的症状，就显得尤为重要。
发作前的症状
1、眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的现象，可发生在任何时段。一般以清晨概率高。主要是由于早晨血液黏稠，脑血管血流速度减慢，供氧不足，从而引起眩晕。
2、头痛
突然发生剧烈头痛，并伴有嗜睡、昏迷、抽搐等症状，必须尽快去附近医院就医。
3、步态异常
步履蹒跚，走路无力，并伴有肢体麻木、无力，这是偏瘫的先兆症状之一。
4、哈欠不断
打哈欠作为生活中的常见现象，经常会被大家所忽视，但如果哈欠不断，同时有眼底、鼻子出血等症状，则需要警惕脑梗的发生了。
5、不自觉流口水
睡觉时经常不自觉的流口水，尤其是老年人，甚至出现睡觉被呛醒的情况。一定要留意心梗、脑梗的发生。
6、视物模糊
出现一过性的眼前发黑或看不清，但一会便自行缓解。
7、吐字不清
出现舌头不受控制，吐字不清或说不出话、吞咽困难，甚至有的老人会出现口角流涎，口眼歪斜的症状。
不想让脑梗突然发生，就要提前做好预防措施
一从饮食调节上入手，造成脑梗的主要原因就是脑血管出现阻塞，血液中积累太多的垃圾，使得粘稠的血液在狭窄血管中流速减缓而导致供血不足。所以饮食调节十分关键，患者平时应少吃高蛋白和高油脂的食物，饮食口味好以清淡为主。此外，亦可多吃疏通血管的食物，如黑木耳、芦笋、枸杞子等，具有清理血液垃圾和改善动脉堵塞硬化等功效，少吃肥肉、内脏、鱼卵、奶油等高胆固醇的食物。
二不良的生活习惯，在日常生活中一定要改掉，如熬夜、抽烟、酗酒等行为都会对血管造成伤害，应保证每天适量运动方能促进血液循环新陈代谢，让全身机能处于佳状态。
三经常喝水，疑似脑梗的患者应保证清晨与夜间各饮一杯水稀释血液，可避免血栓形成。