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老年人久坐看电视,痴呆风险增24%!

发布时间:2022-08-24 10:56:17    文章来源:中国循环杂志

久坐非常不利于身体健康。近期,根据美国一项研究,≥60岁老人长时间坐着看电视会增加痴呆风险。

研究者指出,影响痴呆风险的不是久坐本身,而是久坐时的活动类型。

研究使用纳入英国超过14.5≥60岁老人,使用问卷自我报告休闲时间的久坐时间分两种情况:看电视的时间和使用电脑的时间。

12年的随访期间有3507人发生痴呆。

研究者校正了影响大脑健康的人口统计数据(例如,年龄、性别、种族/族裔、就业类型)和生活方式特征(例如,锻炼、吸烟和饮酒、睡眠时间和社交接触)。

研究发现,看电视使痴呆风险增加24%,而使用电脑使痴呆风险降低19%。即使在身体活动水平较高人,同样如此。

研究者指出,虽然久坐不好但是从事更积极的脑力活动,如使用电脑,有助于降低痴呆风险。

来源:Leisure-time sedentary behaviors are differentially associated with all-cause dementia regardless of engagement in physical activity. Proc Natl Acad Sci U S A. 2022, 119(35):e2206931119.


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