脑梗的发病率在我们国家甚至全球都是很高的，因为发病急，佳治疗时间比较短，一旦错过佳治疗时间很容易引起更严重的后果。不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜···不健康的饮食习惯，如高油脂高糖高胆固醇食物···都是造成生活中脑梗疾病越来越多的因素，而且越来越年轻化。
要知道，血管堵塞也不是一朝一夕的，生活中的4种习惯，就是诱发脑梗塞的 。
习惯1：吃得太好
随着生活提高，大鱼大肉，早已是家常便饭，家家户户都能吃上肉。
而随着生活节奏越来越快，快餐、外卖等应运而生，深受大家的喜爱。
然而，这些食物大多富含红酱，含有高脂肪和高盐，长期将血管 在这三种高食物中，会导致血栓增加并加速动脉硬化。
而血凝块会随着血液流动，一旦血管堵塞，脑梗塞离你已不远。
习惯2：运动太少
随着科学的发展，人们享受着更加便捷的生活，越来越多的人得 。
特别是在办公室白领，长途司机等人群，长期运动较少，血液循环缓慢，并会加速血栓的形成。
习惯3：压力太大
研究表明，大多数现代人的生活压力更大，身体处于亚健康状态。
长期压力和紧张可导致心率过高，血压升高，心脏供血压力增加，影响大脑血液供应，诱发心脑血管疾病。
习惯4：长期熬夜
熬夜似乎已成为现代人的标准。
永远有不完的剧，打不完的游戏，忙不完的工作，忙不完的琐事，这些都成为熬夜的理由。
当人们熬夜时，身体会分泌大量的肾上腺素，导致血管收缩异常，增加心肌梗塞和脑梗塞的发生率。
大脑是身体的 ，当大脑堵塞时，身体将出现相应的异常症状，如果能及时保持警惕，还可以减缓病情。