一、冬季口干吃什么水果
1、梨子
梨子含有的水分多,同时梨子还有清热解毒,去火消火的作用,对于咳嗽或者是
支气管炎引发的口干舌燥,有很好的改善作用!所以口干的朋友不妨吃一个梨子吧!
2、葡萄
葡萄有润肺生津,利尿补水的作用,可以更好的为我们人体带来更多的水分,对于我们出现的口干的情况是很有改善作用的!
3、石榴
如果我们有口干的情况,在平时,可以熬一些石榴水来喝,可以很好的生津止渴,对于口干舌燥是很有改善作用的,同时含有的酸性物质,可以刺激我们分泌更多的唾液,改善口腔环境!
4、柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、
虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
二、冬季口干喝什么茶
1、柚子茶
柚子里面含有丰富的钙和维生素,比一般水果含有的都要丰富,可以健脾养胃,养肝,具有非常好的清热去火、止咳化痰的功效,还能美容养颜,增强抵抗力,预防
感冒。柚子酸甜多汁,特别适合秋冬季节出现的口干舌燥。
2、菊花茶
菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,还能预防和改善
便秘,对腰酸背痛也有不错的缓解作用,而且因为菊花是寒性食物,可以生津止渴、清热去火,能够治疗口干舌燥和
口腔溃疡。
3、红茶
红茶里面含有抗氧化剂多酚,因此对身体有不少好处,比如可以预防
心脏病和
糖尿病,还能降低胆固醇以及患有老年
痴呆的概率,红茶甘温和润,能够健脾养胃,冬天饮用能够暖胃暖身,提高身体的驱寒能力,同时具有生津止渴的功效。
