一、春季咳嗽的预防方法
1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间,保证充分睡眠家人有
感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射,减少传染病发生。
5、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7、平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿。
8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物,橘子和西瓜会加重夜间剧咳,尽量少吃颈部和脚底对冷特别敏感,所以天凉时要保护好颈部,并且穿上袜子。
二、春季咳嗽的表现症状
1、痰色
①白色泡沫粘液痰:多见于
支气管炎和支气管
哮喘。
②黄色脓样痰:多为感染性疾病。
③红色泡沫痰:
肺水肿的特征。
④铁锈色痰:
大叶性肺炎的典型特点。
2、痰声
①咳声有力,多为风热咳嗽
②痰白清稀,流清涕者,多为风寒咳嗽。
③咳声无力,痰稠色黄,难以咳出,咽喉干痛,多属于
肺热咳嗽。
④干咳无痰或痰少者,多为肺燥咳嗽。
⑤咳声嘶哑,干咳少痰或痰中带血、咽干,多为肺阴虚。
⑥如果咳声为阵发,每次咳嗽连续咳10-20次,终止时喉间有长鸣,多为
百日咳。
