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夏季应留心隔夜食物

发布时间:2021-01-12 17:40:37    文章来源:科普中国-科学为你解疑释惑

正值三伏天,温度较高,细菌活跃,食物很容易腐败,肠道疾病也进入高发季,不少人就因吃了隔夜食物而引发身体问题。《钱江晚报称,在杭州市中医院重症监护室,54岁的许先生刚刚从“鬼门关”走了一遭,他万万没想到,一碗隔夜的梨汤,竟把他送进了ICU,还差点儿丢了性命。那么,为什么隔夜的梨汤会有这么大的危害呢?
杭州市中医院重症监护室主任王秋雁在接受《钱江晚报采访时解释称:七八月气温很高,每天都有三十几度,梨汤放在室温下容易滋生大量细菌。病人喝了隔夜梨汤,细菌在体内释放大量毒素,导致多器官的衰竭。王秋雁提醒,夏季天气炎热,食物容易滋生细菌,一定要注意饮食卫生。少吃生冷食物,隔夜的东西尽量不要吃。
针对不同的食物,《今晚报提醒,绿叶菜应该当天就吃完,如果实在没吃完,就不要隔夜再吃了,尤其是菠菜和芹菜的硝酸盐含量比较高,再次加热后很容易转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种很危险的致癌物。此外,大拌菜、炝拌黄瓜以及超市里拌好的凉菜也不要隔夜吃,因为里面放了很多调味剂和盐,隔夜再吃不利于身体健康。还提醒,卤味也是家中常买的熟菜,不少人喜欢把吃剩下的卤味放在冰箱里隔夜再吃,而卤味隔夜会滋生细菌,有害健康豆浆的保质期也很短,常温下必须尽快喝完,就算是冰箱里冷藏的鲜榨豆浆,也不宜存放过久。
另外,夏天吃海鲜也是不少人的爱好,但在食用海鲜时也应注意放置时间。相比隔夜饭菜,小龙虾蛋白含量更高,细菌滋生更快,几分钟就能繁殖一代除了细菌繁殖,还有一个风险:螃蟹、鱼虾等水产品,放置过久后会产生不利于肝、肾的蛋白质降解物,所以海鲜应该吃多少、做多少,特别是在天热的情况下,隔夜的食物要慎吃。
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