很多人认为，嚼一颗口香糖可以清新口气，还可以保护牙齿，所以不少人养成了嚼口香糖的习惯。然而，口香糖并非人人都受用，也不能毫无节制地吃。那么，嚼口香糖会有存在哪些利弊呢？
据华龙网，许多胃肠认为，空腹时嚼口香糖会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起
胃炎和
胃溃疡用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟，否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
此外，《生命时报补充解释道，人体的消化系统是一个大的精密仪器，开始嚼口香糖时，化学感受器被刺激，将这种“进食”信号传到位于延髓、下丘脑、边缘叶和大脑皮层的反射中枢，使口腔分泌唾液，胃中也开始分泌大量消化液。这种反应持续时间长、分泌量多，其中包括胃酸、胃蛋白酶原等。而事实上，此时我们的胃内并没有可供消化的东西，久而久之，会引发或加重胃部疾病。
不过，嚼口香糖对肠胃并非只有负面作用。具体来说，广州中医药大学第 一附属医院肛肠外科副主任医师孙峰在接受《健康时报采访时表示，接受腹部手术的患者如果每天咀嚼口香糖术后比普通人快2~3天出院。患者由于受麻醉、手术牵拉肠管疼痛刺激等导致术后会出现不同程度的肠蠕动减弱还容易出现术后
腹泻、
便秘，甚至
肠梗阻症状。口腔进行咀嚼动作时刺激了口腔和咽等部位的化学和机械感受器，冲动传入脑区的中枢，使迷走神经兴奋，表现为消化腺分泌增加等，从而引起胃肠蠕动加快、排空加速。
