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体质偏热型适合喝什么茶，体质虚寒型适合喝什么茶

发布时间：2021-01-11 17:27:08    文章来源：wendaifu.com

自古茶文化，有以品茶，茗茶为修心养性之方法，而茶的发源，更是与人的身体健康息息相关，茶文化源远流长，历史久远。据说茶起源于神农时代，距今已有四千多年，直到现在，茶文化也仍然盛行。红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶……名目繁多的中国茶，那么你知道体质偏热型适合喝什么茶，体质虚寒型适合喝什么茶吗？
一、体质偏热型适合喝什么茶
体质偏热表现为稳定型和波动型两种情况。平时总是感觉到心里热，属于稳定型体质热，这种人早茶应以绿茶为主。绿茶偏凉，可以凉血。绿茶中约90%的茶多酚对因血热引起的各种失衡有改善作用。
平时心里不感觉热，由于气候的原因，或饮食的原因，出现短时间的燥热，可以即时用绿茶凉血。
二、体质虚寒型适合喝什么茶
体质虚寒型的人早晨适合用花茶。花茶中的花香挥发油性热，已改善了茶的凉性。烫水沏的花茶，挥发油迅速上行，有助于中气提升，对人提高早晨的精神非常有益。
早晨胃满偏凉者，可沏红茶。放少许红糖和姜片，可暖胃、醒脾、归脾。一举多得。
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