不知细心的你有没有发现自己的脸上时不时会出现一个白色或者红色的点，这个点不大，似乎也长不大，但它就是会凸出来。一个两个白点看着不烦，但如果白点很多呢？如何摆脱这样的烦恼呢？
白色的点其实就是我们常说的闭合性粉刺，红色的是说明已经发炎了。想要摆脱闭合性粉刺烦恼，还需要找出原因，才能对症下药。
长闭合性粉刺的原因
1、睡眠不好：
睡眠不好，经常熬夜，是谋杀皮肤健康的强杀手。睡眠不好，会使人精神疲惫，熬夜容易使人上火，影响皮肤健康。
2、化妆品选择不当：
乱使用化妆品，或非正规化妆品，以及多种化妆品叠加使用容易产生化学反应，导致毛孔堵塞，从而引发闭合性粉刺的产生。严重者可能导致过敏。
3、药物影响：
若长期服用避孕药，会紊乱体内激素的分泌，从而导致粉刺的产生。
4、饮食因素：
经常吃海鲜、油炸类食物，会刺激我们的皮脂腺增生，从而大量分泌皮脂，引发粉刺。
5、内分泌不调：
长期月经不调，工作劳累，劳逸不结合，青春期护理不当等，容易引发粉刺或导致其它皮肤病的发生。
摆脱闭合性粉刺
1、脸部护理：
为了预防闭合性粉刺的发生，在清洁面部时可用保湿的洗面奶。面部油脂分泌比较多的时候，可以适当加入硫磺皂或者生理盐水清洗。清洁要彻底，方法也要用对，力度要适当，不可大力揉搓。
2、精神方面：
虽然长粉刺很烦人，但还是要保持愉快的心情，心情越烦躁，情况反而越糟。
3、饮食：
有粉刺的朋友一定要注意饮食，少吃辛辣、油腻、油炸的食物。
闭合性粉刺很让人烦恼，但并不是不可预防。如果长粉刺的朋友已经做到以上几点，还是没什么的话，可以借助药物治疗，但不可私自随便吃药，应到正规医院接受治疗。