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气温骤升喝点清热去火汤

发布时间:2020-07-28 08:55:01    文章来源:大洋网-广州日报

高考和中考在即,恰逢天气火热,不少家长都会为考生准备清热去火降温的汤水。试想一下,阳光猛晒的中午,考完“上半场”的考生来一碗清凉靓汤,自然通体舒畅。我们将在未来一周相关靓汤,各位可按照孩子的口味选择合适的食材。
主要功效:清热解毒、凉血利湿
人群:热泄泻夏季清热祛湿保健。
材料:瓜子菜300g、鸡蛋2个2人量。
烹调方法:瓜子菜洗净、摘段。锅内加油少量,打入鸡蛋2个,煎荷包蛋,加水1000ml,加瓜子菜,煮熟,少量食盐调味,喝汤吃菜、蛋。
汤品点评:瓜子菜,是野菜马齿苋的别称,在民间也叫“长寿菜”,瓜子菜的胡萝卜素、钙等含量较高。瓜子菜属于清热解毒类中药材,性凉,口感带酸,功能清热凉血、祛湿止痢,可用于腹痛、泻下急迫或泻后不爽、粪便黄褐且臭秽的湿热泄泻,也可用于肠炎 结肠炎 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/jcy/ 痢疾 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/lj/ 伤寒 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/sh8863/">伤寒杆菌等有抑制作用,被称为天然抗菌药。《本草纲目谓其“散血消肿”“解毒通淋”。瓜子菜夏秋生长旺盛,夏季常是细菌疯狂繁殖的季节,故瓜子菜也适宜在夏季保健用。瓜子菜性偏寒凉,故平素脾胃虚寒、大便溏泄、孕妇等慎用。
:广东省中医院临床营养科
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