肾脏的首要角色是人体的净化工厂，当血液流经肾脏时，血液中的代谢废物、多余的盐分和水将形成尿液排出体外。健康的肾脏是劳模，每天工作 24 小时，一周工作 7 天，全年无休。肾对我们很重要，但也容易受到伤害，那么日常生活的哪些行为可能会对肾造成伤害呢？
1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾
如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
2、盲目的使用壮阳产品
这方面药物为
温热燥性,久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、
鼻出血、咯呕血痰、大便干结、
腹胀腹痛、
肛裂、
痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有
高血压病者,甚至会产生药物
中风,危及生物。市场上的某些男性保健药物,含有雄性激素,服用后虽能取效一时,但久服易致
肝癌。
3、过度的饮用饮料
由于软饮料及运动饮料中的酸碱度普遍低于人体内自然情况下的酸碱度,当我们在饮用软饮料及运动饮料的时候,我们体内的肾脏将会受压,因为肾脏本身就是人体内用来调节酸碱度的主要器官。当长期持续性地过度摄取软饮料及运动饮料时,也就意味着出现
肾损伤的几率将会随之升高。
