冬天有些人泡完温泉后会皮肤瘙痒，即俗称的温泉病，注意是泡的时间过长，皮肤受刺激多度造成的。要避免这些情况，就要了解泡温泉的注意事项。那么，哪些人不适合泡温泉？泡温泉需要要注意什么呢？
一、哪些人不适合泡温泉
1、心脑血管病人或有
高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或
脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人应先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。
2、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。
3、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。
4、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。
二、泡温泉时的注意事项
1、了解温度
泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。
2、入池有序
泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3、及时补水
泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。
4、敷个面膜
由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友尽量在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，尽量闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更地缓解疲劳和舒缓身心压力。
5、冷热交替更好
采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能地促进血液循环，还能增强体力。
6、不同的池采用不同的方式
泡半身浴时，尽量泡脏器以下的身体，这样不仅可以调整体温温度，还能的平衡内分泌。选择瀑布浴时，尽量避免水压直接冲击身体，尽量采取斜角缓水压的方法，如果在被冲击的部位敷上毛巾，治疗腰酸背痛的会更好。
