口腔溃疡重在平时预防，等到真溃疡了，短则一周，长则1个月甚至更久才能好。所以在日常生活中要时刻注意保持自己的口腔清洁，保证充足的睡眠，坚持锻炼，多吃蔬菜瓜果。那么什么人更容易患口腔溃疡呢？
1、营养缺乏或
贫血的人
包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能。
2、免疫功能紊乱患者
任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
3、胃肠不好的人
慢性胃炎、胃
十二指肠溃疡、
便秘等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，同时，他们的口腔黏膜也较为脆弱。
胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
4、
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者
由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
5、月经前的女性
有些女性月经前经常长口腔溃疡，怀孕后就消失了，而在分娩后孩子快一岁时，溃疡又开始出现。月经期出现口腔溃疡，主要是由于女性体内黄体酮增高而雌激素孕酮等的降低所致。
女性体内的性激素对口腔黏膜具有保护作用，怀孕时性激素会升高，口腔溃疡就很少发作或不发作。分娩后，性激素逐渐恢复到孕前，保护作用减弱。
