颈椎病是骨科常见疾病，以往以中老年患者居多，随着时代的更迭，人们工作生活方式的改变，电脑、手机的普及，颈椎病的发病率逐年上升，并且日趋年轻化。因为长时间伏案工作、低头看手机，很多人的脊柱年纪轻轻就开始出现问题了。据有关调查显示，我国颈椎病患者已经超过5000万人，颈椎病已经逐渐成为威胁人民群众健康的主要疾病之一。颈椎病对人体造成的危害非常严重，甚至于危及生命。那么为了缓解颈椎病可以吃什么食物呢？
一、炒蛇
乌蛇1条。将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。
具有祛风散寒，除湿通络的功效。
二、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
具有祛风散寒，活血通络的功效。
三、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只，食盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。
具有补肾精，通经络的功效。适用于
神经型颈椎病。
