在绝大多数人的认知中，颈椎病几乎等同于脖子疼。长时间伏案工作，低头玩手机时间比较长的话，可能会有颈项部的僵硬不适、或酸胀疼痛，有的甚至会出现头晕、手麻等症状。但往往休息一下，这些症状就能缓解，实在疼得受不了就吃点止疼药。
很多人以为这样颈椎就没事了，错颈椎病如果不能及时治疗的话，可能演变成比较严重的颈椎病——脊髓型颈椎病，可能会出现大小便失禁，甚至瘫痪！
脊髓型颈椎病是危险的颈椎病。它是因为颈椎椎骨间连接结构退变，导致相应节段脊髓受到压迫，继而出现脊髓的功能障碍，约占各型颈椎病的10%～15%。
由于脊髓受到刺激，而出现四肢乏力、麻木、酸胀、僵硬，行走困难，双脚不能着力，像踩在棉花上一样大小便失禁，甚至瘫痪。
脊髓型颈椎病虽然占各型颈椎病的比例不高，但危害却几乎是各型颈椎病中为严重的。临床上，病情较轻者会影响生活质量、日常工作等，病情严重者可能会出现大小便及性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
湖北省中医院推拿科/康复医学科专科主任周晶提醒：当您出现颈椎不适的时候，可以进行下面这些颈椎病的预防保健治疗：
1、纠正不良姿势和习惯，注意保持正确的坐姿，避免半躺在床上看书、看电视等
2、劳逸结合，避免长时间伏案工作，同一姿势不要超过45分钟
3、注意颈肩部保暖，夏天空调温度不宜太低
4、选择高度适宜且舒适的枕头
5、避免快速转头、刻意摇动等容易使颈部受伤的动作，选择一些全身协调性运动，如慢走、慢跑、游泳等舒缓的活动方式
6、科学使用电脑，电脑显示屏的高度要合适
7、加强颈肩部肌肉力量的锻炼，可以多做扩胸运动，或者习练传统功法，例如八段锦、太极拳等
如果以上的颈椎保健防治措施都无法缓解颈椎的症状，长不要拖延，应该及时前往医院进行正规的治疗，防止病情加重。
推拿治疗
绿色、、舒适、**好，是颈椎病的治疗方法。
当然不是所有的脊髓型颈椎病都适合做推拿治疗，应该据患者的病情，由的医生给出的判断才能进行。
传统物理疗法
艾灸、拔罐等传统物理疗法
物理因子疗法
声、光、电、磁、热等各种物理因子疗法
药物治疗
中药内服、外敷等
介入治疗
穴位注射、神经阻滞、微创等介入治疗
手术治疗
若颈椎病患者经过保守治疗无效，则可选择手术治疗。