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喝决明子茶有哪些好处

发布时间:2020-11-16 16:10:41    文章来源:wendaifu.com

决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经润肠通便,降脂明目,治疗便秘高血脂高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。
决明子的功效是非常大的,而决明子别名叫草决明,猪骨明等。决明子主要的功效就是清肝和明目,还有润肠通便的作用,尤其适合那些长期便秘的人,还有就是决明子含有大量的蛋白质,脂肪和大量的微量元素,多用决明子泡茶是非常有好处的。
一、决明子茶的冲泡方法
1、决明子绿茶饮
决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
2、枸杞菊决明子茶
枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
二、喝决明子茶的好处
1、清肝明目:决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
2、润肠通便:决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过。
3、降血压:很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压。
4、降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。
三、决明子茶的禁忌
决明子性微寒,脾胃虚寒、气血不足,容易拉肚子腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。
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