龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传初是清宫中皇帝食用的名贵药物。龟苓膏是以凉粉 淀粉、凉粉草提取液 、土茯苓 茯苓 、乌龟、蒲公英和金银花为主要原料制作而成的一种岭南传统保健食品，其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。多吃龟苓膏有哪些功效
一、减肥
龟苓膏的活性糖能够让帮助加快代谢，多种营养可以补充体力。而且它本身的热量也很低，在减肥的时候吃能够滋补气血。不过它属于寒性食物，所以不能过量食用。
二、清凉降火
龟苓膏降火降暑，在夏天吃合适，能够去除燥热，缓解喉咙疼、长痘等上火症状。对痔疮 痱子 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/fz9451/ 痱子也有一定的预防，成为大家喜爱的去火圣品。
三、去湿气
龟苓膏能够排出身体的湿气和堵塞，改善亚健康体质。在湿热的天气经常食用，能够养颜美容，促进代谢。
四、滋润肺脏
龟苓膏用中药熬煮而成，具有滋阴养肺的作用。它能够降解肺热，调理呼吸道疾病，补水消炎，让机体变得更加健康。
五、美容抗老
女性常吃龟苓膏能够有美容润肤的作用，它能够滋养皮肤调节气血。延缓皱纹的产生、美白肌肤，抑制黑色素向肌肤表面转移。
六、提高免疫力
龟苓膏含有大量的氨基酸和糖分，能够提供能量，预防夏天中暑和流行性感冒。它能够提高免疫力减少生疾病的产生。
七、口腔溃疡
龟苓膏能够改善口腔溃疡，消炎止痛、降火清毒。经常长溃疡的人服用龟苓膏能够加速愈合，减少反复发作的可能。