食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望，严重的食欲不振称为厌食。食欲不振影响情绪和健康，身体不能补充营养成分，健康得不到保证。那么造成食欲不振的原因都有哪些呢？
1、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。
2、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、胃炎 慢性胃炎 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/mxwy/ 慢性胃炎。
3、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。
4、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。
5、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成
胃穿孔。
6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、
呕吐、食欲不振。
7、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、
糖尿病等。
8、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成
胃扭转。
9、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
