摘要：孤独和社会隔离对老年人的身心健康具有负面影响已不是什么秘密。近，不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现，社会隔离以不同的方式影响着男人和女人的健康，可使女人处于高血压的较高风险中。
“妈，你的高血压药记得按时吃，我有空回去看你啊，先忙去了……”
和妈妈的，是不是经常这样的结束？那么，除了提醒母亲按时吃药，我们是否想过，她的高血压是怎么形成的？
高血压是心脏病的已知危险因素，是导致心脏病死亡的主要原因。但高血压不是简单的老年疾病，不是老了就一定得高血压！近，发表在《高血压杂志上的一项研究，表示找到了一个尤其让母亲血压高的原因——研究人员发现，缺乏社交关系的中老年妇女比男性患高血压的可能性要高得多。
研究员Annalijn Conklin说：“在老年人中，社会隔离是导致死亡的大危险因素，就相当于吸烟一样。之前大家不知道的是，社会隔离空巢如何影响男性和女性，或者它如何影响长寿的生物标志。我们的研究表明，尤其是女性，在中老年人中遭受社会隔离时，他们更有可能患高血压。”
研究团队使用来自加拿大纵向老龄化研究的数据，分析了28238名45至85岁成年人的社会关系，发现没有伴侣、每月参加少于三项社交活动，或社交网络较小的女性少于85位联络人患高血压的几率更高。平均收缩期血压高的是寡居、独居、不爱社交的女性。然而在男性中，情况截然不同——那些单身，与他人合住并拥有大社交网络的人的血压高，而那些拥有较小网络并独自生活的人的血压较低。另外，那些危险因素的分析也显示出类似的趋势。研究人员使用相同数据集进行的研究发现，单身，丧偶，离婚或分居的女性患腹部和普通肥胖的几率更高，而男性如果独自一人居住并且社交网络较小，则肥胖的可能性较小。
研究人员还发现，不同社会纽带的组合也很重要。定期的社会参与似乎对非伴侣妇女具有保护作用，这表明医疗保健提供者可能希望筛查每月的社会活动数量，并在治疗非伴侣老年妇女时将这些活动与健康饮食和运动结合在一起。研究人员称，在女性当中，由于缺乏社交联系而导致的血压升高与使用非甾体类抗炎药，钠饮食污染增加或体重增加相似。这代表了妇女特定的心脏病或中风的重要危险因素。研究后鼓励老年妇女更多地参与社交，尤其是寻找新的参与社会活动的方式非常重要。所以老母亲的高血压有可能是因为“寂寞”，想降低风险，有空回家陪她聊天、跳广场舞吧！
来源：
1.Zeinab Hosseini et al, Social connections and hy
ertension in women and men, Journal of Hy
ertension 2020. DOI: 10.1097/HJH.0000000000002688