一场秋雨一场凉，酷暑渐消，气候逐渐转凉，一些老年人、儿童、体弱者、有慢性呼吸道疾病者就开始担心，因为气候转冷，一些慢性病发作次数就会增加。其实只要在秋季注重养肺就能避免这些情况的发生。那要是不养肺我们的身体会出现哪些症状呢？
一、不养肺，女人老得快
中医里讲，肺主皮毛，经常熬夜的人脸上会出现暗疮、
粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会“饥饿”，慢慢衰老、退化，出现皱纹。
肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱
过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层“保护罩”。
肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。
二、不养肺，男人易患癌
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致
肺癌的比例就相当高。此外，据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。
三、不养肺，老人易生病
老人因为肺气不足常会感到气短乏力，尤其是患有老慢支、
哮喘的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致
气管炎、
肺炎、肺癌等疾病。
四、不养肺，小孩易咳嗽
秋冬，孩童特别容易
感冒咳嗽，就是因为肺不好。而秋天是养肺的佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。
