中国每年超过10万的人死于
酒精中毒，而全每年喝酒致死的数据高达180万。喝酒还会引发事故，其中喝酒导致的自杀有23%、交通事故有39%、火灾有40%、杀人案有47%、家庭暴力有65%，比例非常大。当有酒精进入身体后：10分钟达到大脑，15分钟身体吸收50%的酒精，30分钟吸收60%到90%，2~3个小时后全部吸收，而排泄酒精竟需要15到30天。
喝酒不仅伤胃肠，引发多种疾病，同时对皮肤的伤害也不容小觑。
1.身体为了分解乙醇酒精的学名，会消耗体内多种营养素，长此以往会导致肌肤汲取的营养减少。
2.酒后第二天，很多人都会感到喉咙干渴。这是因为，乙醇有利尿作用，会使身体排出大量水分，甚至导致
脱水。这会让皮肤干燥，易长皱纹。
3.在分解乙醇时，血糖会下降，这也是酒后会想吃甜食的原因。若过度摄取糖分，会使皮脂分泌过剩，导致毛孔堵塞、长痤疮。
4.过度饮酒当日，人们总是很难入睡，睡着了也一晚醒好几次。喝酒会影响睡眠质量，使皮肤新陈代谢变差。
为防止酒精伤害皮肤，除了少饮酒，还可以改变一些方式：少喝含糖分多的酒，如啤酒、鸡尾酒喝酒时多喝水，乙醇分解快下酒菜选择脂肪、盐分少的，如原味坚果、蔬菜、豆腐等就寝前两三个小时不喝酒。
