秋天天气一般都很干燥,人体很容易上火,常会出现口干、皮肤干裂的现象。而且秋天早晚温差距离的变化较大,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常常会引起人体生理机能上的失调,从而导致“上火”。
1、罗汉果花茶
罗汉果不知道大家有没有听说过,罗汉果用来泡茶是可以缓解喉咙痛的,而且罗汉果的花也是有滋养喉咙的,并且罗汉果香味浓郁,如果您将它当茶饮,是能够清肺润燥的,并且还会其他的咳嗽、声音沙哑有很大帮助哦!
注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。
2、金银花茶
金银花想必大家都不陌生,金银花茶也是我们比较常见的一种茶叶,同样,金银花是能够清热解毒的茶,如果您深受上火的困扰,可以加一些金银花泡水喝,这样的话能够对您的身体起到很好的舒缓作用,而且还对口干舌燥、风热
感冒有一定作用哦!
注意:性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的气管炎 支气管炎 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/zqgy/ 头痛 _blank htt
s://jbk.wendaifu.com/tt155/">头痛或者发烧,加强体内血液循环。
注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。
