现代人愈来愈晚婚，导致生育的能力与意愿大大降低。根据医学研究，女性在20～30岁是生育的最佳年龄；无论男女，若能保持在身体最佳状态时受孕，能让下一代更健康茁壮。
「怀孕」是上天赐给女性最神圣伟大的任务，但并不是每对夫妻都可以让「结婚生子」顺利的完成，因此有关专家建议，想生孩子的夫妻，最好在健康与年龄都处于最佳状态时计划较好。
女性生育能力评估
年龄：
20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
