烟酒这两样刺激性的物质在孕期都是高压线，但是还是有部分年轻的女性带着侥幸的心理在明知自己怀孕的阶段依然控制不住自身的欲望想要吸烟或是喝酒，专家告诫各位孕妈咪：既然承担了哺育后代的责任，就不要随意对付，要考虑到宝宝的健康和成长。

香烟具有刺激神经中枢，引起机体兴奋的作用，其中所含的尼古丁起到了一定的作用，但它同时也是一种上瘾性的物质，不仅会引起吸食者机体对于它的依赖性，对于腹中的胎儿也会有负面的影响。

经常吸烟的孕妇所生下的孩子体重偏轻，而且抵抗力差，有些孩子甚至表面皮肤会有黑斑等。

吸烟只是有一时的快感，但是给宝宝带来的可能是一生的苦难，怀孕的妈妈一定要有充分的认识，对生命尊重，对孩子负责，在孕期千万不要碰香烟。

再有，香烟中含有焦油等不容易被身体排出的物质，长期烟瘾者的肺部表面不再光滑，容易引起肺结核等疾病，而且患癌症的风险也会大大的高于不吸烟人群，出于对自己的健康考虑，香烟也要少抽。

有些妈妈觉得酒精的危害要比香烟小，故而在孕期若是碰到亲朋好友还是可以稍稍放纵一下，其实这种想法也是投机性的，酒精的摄入量过度会引起一些先天性的不可逆的缺陷，胎儿通过胎盘吸收的酒精很难排出，容易引起他们的慢性酒精中毒，且慢性的疾病很难被检查出来，其症状为胎儿生下后智力发育迟缓等，影响了优生优育的进行。

总结：由于没有明确的研究表明多少量的酒精会对孩子造成伤害，处于保险的角度来看，怀孕期间孕妇最好不要饮酒，如果想要做好备孕措施的夫妻，一定要在前三个月就开始戒烟戒酒，不止是女性，准爸爸也要做好相关的保养，因为精子质量以及活力都会影响到了受精卵的质量。