我们都知道，孕期接触带有辐射的东西会影响胎儿健康。因此，孕妇要严格注意远离辐射。除了穿防辐射服以外，孕妇在日常生活中也需要有所注意。避免辐射的接触不仅对于孕妇本身，还有对于胎儿来说，都是强有力的保护。

每个人家中都会有很多电器，电器无论大小都会产生一定辐射，例如微波炉、电磁炉、电视机、电脑、手机、吹风机，甚至瓷砖、马桶等天然石材，也会带有辐射。那么如何避免辐射呢？

一、勤洗手洗脸

孕妇在接触电器后，尤其是电脑，要勤洗手洗脸，将被电脑静电穿射的灰尘清洗掉，保证皮肤清洁健康。

二、多吃蔬菜多喝茶

多吃新鲜健康的蔬菜以及喝茶，可以调节孕妇体内的电磁场紊乱，并缓解电磁波对于人体带来的辐射。不过，孕妇要注意只要喝淡茶即可，孕期避免饮用浓茶。

三、电器分散摆放

如果室内电器集中摆放，会增大辐射的作用。因此要把电器分散摆放，可以降低辐射的影响。

四、不要长时间处于电脑后

电脑后是电脑辐射最大的地方之一。因此孕妇不要长时间处于电脑后。平时使用电脑的时候，可以在电脑桌旁种植一些花草，并穿防辐射服，可以帮助抵抗一部分辐射。

五、电器要在不使用时关机

电器处于待机状态下也是有辐射的，因此电器不使用时要立即关机。

六、正确使用电器

要了解各种电器的辐射情况，在电器放射最强电磁波时远离电器。

辐射对孕妇与胎儿的健康造成了很大的威胁。对于胎儿来说，长期接触辐射会容易产生畸形儿或者导致流产；对于孕妇来说，会使循环系统、免疫力和新陈代谢功能降低，甚至可以诱发癌症。还会影响心血管系统，导致孕妇心悸失眠等现象。

因此，孕妇应尽可能远离辐射，及时穿防辐射服，并正确使用电器，避免辐射带给自身以及胎儿的伤害。