怀孕二十二周的时候，胎儿的身高差不多已经到了19厘米，体重大概有350克，从这个礼拜开始，体重增加的幅度会比较大。

小家伙的皮肤是红红的，而且皮肤看起来很皱。胎儿会开始有很多的小动作，不是抓抓小鼻子、就是踢踢自己的小腿。

这期间，准妈妈的体重会快速增长，差不多一个礼拜能长一斤。因为子宫日益增高压迫肺，所以有时你会感觉呼吸有些困难——因此准妈妈一定要穿的舒适，这样才能减少不适感。

如果你走路的速度快一点，腹部很容易感觉到剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是正常现象，以后慢慢就会有所好转，建议准妈妈暂时把行动节拍稍稍放慢。

为了防止会出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激症，在温度下降的时候一定要注意保暖。贴身内裤最好是购买保暖效果好的履盖式内裤(裤腰能履盖肚脐及以下部分)。

准妈妈也可以去购买一条腹带，这样一来能够起到保温的作用，二来还能够从下腹轻轻托起增大的腹部，让身体更加平稳，防止子宫脱垂、保护胎位。在购买的时候，最好购买那种可随腹部增大进行围度调节的腹带，同时佩戴的时候不能够过紧。

怀孕二十二周的时候，胎儿的胎动会更加频繁，似乎你在做任何事情的时候，胎儿都会积极地做出回应。因此，二十二周的时候是非常适合进行胎教的。

你可以每天听一段抒情幽雅的古典音乐；也可以给胎儿读一个有趣的小故事；也可以买一盘幼儿故事磁带，每天听一段。

平时最好是能够反复播放音乐或是故事，这样宝宝会记得更加牢，在出生以后，那段声音会让宝宝吃奶时胃口大开，同时还能起到安抚宝宝的作用。