怀孕的时候，女性应该注意的要点很多，尤其是胸部的保护，在十月怀胎的过程中，随着胎儿的不断成长，准妈妈的胸部也会跟着发生些许变化。准妈妈应该如何护理自己的乳头？孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用，假如你的乳头出现凹陷的情况，孕妇却没有及时注意的话，后果会更加严重。

孕期乳头的护理方法：

1、清洁乳头

一般孕妇在怀孕五个月之后，必须每天用肥皂水和比较柔软的毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。

2、防皲裂护理

使用百分之二十五的究竟进行擦洗，能够起到消毒杀菌的作用，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。

准妈妈必须及时清理乳头上积累下来的积垢和痂皮，最后用温水和毛巾轻轻擦拭，可以再乳头上涂抹防裂油。

3、穿合适的文胸

内衣的挑选很重要，假如文胸太过于贴着乳头，当你在活动的时候，就会经常的摩擦，之后会出现乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，准妈妈们不太适合穿紧身的上衣。

4、做乳头按摩操

按摩是一个很好的保护方式，孕妇要经常的进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，能够有效的预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

手法：先用食指和中指，稍微用力按压乳头的根部，移动手指，转圈按压乳头；揉搓按摩，需用食指和中指，慢慢移动手指，就像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。最后向乳头内侧按压，同时揉搓按摩，不要只按摩乳头，而是向乳房内侧按摩。

准妈妈应该如何护理自己的乳头？从清洁到按摩的几大要点，需要孕妇时刻注意，尤其是文胸的挑选，在怀孕的时候就算你的身维持的再好，也需要考虑自己本身的在内心因素，不要因为外形的美观，而影响了胸部的健康。通过正确的按摩方式，已经得到了很多孕妇的赞同，大家一起尝试吧。