怀孕期间孕妈咪的乳房也是倍受挑战，怎样才能抗拒地心引力，让它挺拔如旧呢？专家指出：要想做个美胸妈咪，那么整个孕期乳房的保健不能落下。

第一、孕期要定期检查乳头形状和颜色，孕妇的乳晕会比较深，这是乳房为分娩后的哺乳工作做积极的自我调节，孕妈咪不必担心。注意乳头表面是否有凹陷，皲裂等，这些问题可不是小事，有碍乳房美观不说，还容易细菌感染，影响乳汁质量，妨碍孕妇身体健康。

第二、由于乳腺分泌乳汁造成乳房胀痛是很多孕妈咪都会遇到的事情，为了促进乳房血液循环，可以为乳房做一些轻柔的按摩，这既可以减轻疼痛感和不适，还可以让乳房更加的健康，孕妇可以轻轻托住乳房，做旋转式的按摩，两手可交替，保证按摩面均匀，每次持续五分钟左右。

第三、为了让自己的胸型一如既往的完美，应对着身体变化做出科学的适应性很有必要，孕妈咪应该戴上孕期专用宽松，舒适的棉质乳罩，而且随着孕期变化，乳房也是增大，应该根据自己的胸部大小更换不同型号的乳房，促进乳腺组织自然发育。孕妈咪要清洗贴身衣物，保持清洁。

第四、睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。避免乳房受到挤压，导致生理激素不能正常供给影响乳腺发育。

第五、当乳房出现异常时，如异样疼痛和外形改变，应该及时看医生，不要存在侥幸心理而错过了最佳治疗时间。

总结：乳房可以充分体现女性曲线美，它不仅是女性魅力的源泉，更是承担着哺育下一代的使命，但是很多初孕妇，对于乳房的护理知识知之甚少，对乳房的护理不够重视，这直接影响到了身体的健康，也间接影响宝宝的身体发育，孕妈咪对于乳房护理务必要重视起来。