我们都知道，孕妈妈们在孕期和生产后是很容易产生心理压力的。而心理压力产生的原因是多种多样的，只有弄清楚了形成原因，才能够更好的帮助孕妈妈们排解和解决。

1、心理学上

在心理学上认为，女性在怀孕的时候，会在和胎儿共存的日子里追溯自己和母亲的感情联系，很容易激起对母亲的爱恨冲突。如果她在小时候受到了母亲的嫌弃或者和母亲关系不良，就无法形成自己母性的认同，甚至会对腹中的胎儿产生不满或者是怀疑自己能否胜任，对怀孕也就会产生排斥和恐惧。

2、不美满的婚姻结合或者非情愿的受孕

这这种情况下，孕妇就会很容易对配偶或者胎儿的爸爸产生不满的感情，从而转移到胎儿的身上，产生抗拒怀孕的心理。

3、担心体形的改变

一般以美貌为条件的婚姻，会让很多女性对自己的身形和容貌产生特别的重视。而怀孕肯定会让自我形象发生一定的改变，容易让注重仪表的妇女承担很大的心里压力，担心丈夫变心。在恋爱中嫉妒心理越强的女性，在怀孕后这种变化就会越严重。

4、其他的心理压力

比如说迫于外界压力对胎儿性别特别期待，就会加重心理负担，甚至出现战战兢兢的情况。也有可能会担心胎儿的健康状况、经济上的负担、之后就业的困难、夫妻性生活紧张、社交生活被剥夺等，都可能产生身心压力。

孕妈妈们面临上述任何一种或者多种心理危机，都会在情绪桑产生强烈的反映。一旦心理出现不平衡，就会感到全身的不适，甚至是食欲不振、悲观、嫉妒、忧郁、焦虑甚至是妄想等。

但是并非每一位孕妈妈都或产生严重的心理压力，怀孕后每位准妈妈都会或多或少产生情绪上的变化，这与妇女的心智成熟程度和家人的帮助是有很大关系的。