不少准妈妈在怀孕后，都选择了短发造型，一方面为了方便清洁，另一方面为了不让头发和肚子里的宝宝抢营养。那么真的会有头发生长需要和胎儿抢营养这一说吗？

孕期头发有什么变化？

准妈妈的头发在孕期会发生多变化。比如，很多准妈妈的确都发现自己的头发变多了。不过，这不是因为准妈妈长出了更多新头发，而只是因为准妈妈掉头发的速度比平常慢了。

通常人的头发有九成处在生长期，一成处在休眠期，休眠期一过，头发就会在梳头或洗头时脱落，被新长出来的头发替代。怀孕期间，由于孕妇体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。

长发会跟胎儿抢营养？

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是微不足道。

从另一个方面讲，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，所以长头发是不会“吃掉”宝宝的营养的。

孕期必须要剪短发吗？

处于孕期的准妈妈们肯定深有体会，挺着肚子做什么都不方便，短发相对来说更易清洁和擦干，对准妈妈来说比较方便。洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一。

头发长，湿发就更难干，用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。所以很多准妈妈因为以上的原因剪去了一头心爱的长发，选择了洗后易干易打理的短发。

总之，孕期不是必须剪头发的。留长发还是短发还是自己决定比较好。另外，孕妈妈要注意不要烫发、染发。涂在头发上的化学品中有不少的有害物，通过皮肤进入体内后，会随着血液流变全身，设置会影响到胎儿的发育。