秋天到了，这是一个敏感的季节，这个时候皮肤容易变得非常敏感，特别是身为准妈妈，皮肤会比怀孕前更加干燥，所以要做好保湿工作。秋天的时候预防干燥要做哪些工作呢？

秋天的时候气候比较干燥，所以洗脸的次数变得很重要。早晚要洗一次脸，而且在季节更换的时候皮肤容易紧绷，如果洗脸次数太多的话，就会让脸部的水分流失的很快，所以在季节更换的时候最好减少洗脸的次数。洗脸的时候水温要适合，如果用太烫的水洗脸的话，脸上水分会蒸发的很快。

洗脸最好使用温水，用中性肥皂。如果皮肤是干性的准妈妈不适合经常洗脸，否则的话皮肤表层的天然油脂就会去除掉，皮肤会越来越干燥。洗脸的时候最好使用甘油洗脸。如果比较容易出汗的准妈妈可以增加洗脸的次数，洗完脸以后再用含有化妆水棉纱轻轻涂抹。

如何使用保湿护肤品是护肤的关键。洁面是护肤的第一步，在洁面的时候要去除脸部的油垢，这是准妈妈护肤最关键的一步，但是选择护肤品的时候最好是选择温和没有刺激的护肤品，比如说有植物油和矿物油成分的婴儿油，或者是婴儿洁面皂，都是比较适合敏感肌肤的人使用的。

准妈妈如果要外出的话要在脸上涂抹营养水和爽肤水，一些润肤乳液对皮肤也有很好的保健效果。在使用保湿乳的时候要用手指画圈的形式涂抹，比平时多加按摩几下脸部肌肤，尽量不要用油性的乳液或者磨砂膏，也不要用有香精和酒精成分的清洁液，对孕妇的敏感性肌肤都会有一定的刺激性。

如果有条件的话准妈妈最好每周都要做一次保湿面膜和一次去角质的面膜，这样能够保证皮肤的新陈代谢，促进角质自然脱落。

使用正确的沐浴方式对于准妈妈来说是非常重要的。护肤不能只注重脸部的保养，还要注重全身的保养，沐浴就是最简单和安全的保养方式。最好是采用清水洗澡，因为清水洗澡不会让皮肤有不良的反应。

如果选用泡澡的话，不宜在水里浸泡太久，因为在水里浸泡太久很容易造成皮肤的脱皮，所以，选择淋浴是比较合适的一种方法。

淋浴使用的淋浴用品最好是不要选用普通肥皂，可以使用不含皂质、酸碱性值是中性的沐浴露和肥皂，也可以使用刺激性比较小的沐浴液或者婴儿沐浴液都是比较好的。