秋季老容易招“电”,让整个人电力十足，持久的静电其实对于人体健康也是有负面影响的，尤其是对于孕妈咪，它会使人体血液的酸碱值增高，使得尿液中的钙排泄量增加，使得人体的血钙平衡遭到破坏，因此如何有效减少静电对于人体的损伤是我们需要考虑的。

第一、勤洗手勤洗脸

勤洗手勤洗脸是一种良好的生活习惯，它不仅使得仪表仪容更加端正得体，而且还可以有效减少人体静电的产生，孕妈咪在看完电视后可以马上洗脸洗手，让皮肤表面的静电荷在水中得以释放，这样子身体不会时不时产生“触电”的刺痛感了。

第二、少穿化纤类的衣服

化纤类的衣服经常会产生静电，孕妈咪平时穿衣服的时候可以尽量减少选择化纤类的衣服，全棉质地的衣服对于孕妈咪来说会是更好的选择，因为它更加的服帖而且质地柔软可以保护孕妈咪娇嫩的皮肤。

第三、梳头时沾点水

静电容易吸附大量的尘埃，在天气干燥的季节尤其是要注意做好静电的预防工作，孕妈咪每天在梳头的时候在梳子上面沾一些水，可以有效的预防头皮静电的产生，其中用牛角梳的效果会更加好，另外勤洗澡、勤换衣服，也能有效消除孕妇表面聚积的静电。

第四、触摸墙壁可以除静电

这是一种减少静电最简单的方法，人体也是导体，有着电子附着，如果跟另一个导体相接触的时候，电子就会转移，墙壁具有很好的导电性，我们可以通过触摸墙壁来减少静电，如果在冬季穿衣脱衣的时候感觉静电很多，可以背靠下墙壁就可以有效减少了。

第五、室内保持一定的湿度

起静电最根本的原因还是因为空气太干燥了，为了减少静电对于人体的伤害，在孕妈咪居住的卧室中可以增加些空气湿度，例如开窗通风或是在角落摆放一盆水或用加湿器加湿。整个房间就会感到湿润宜人。

总结：减少人体静电的方式有多种，孕妈咪也可以通过饮食调理来预防静电，适当的多吃些富含维生素的食物可以提高血液的酸度，从而维持人体的电解质平衡，另外秋冬季皮肤比较干燥，孕妈咪也要注意保湿和防裂。