做梦，是每个人都有过的经验。平常又神秘，既虚无又牵扯现实，对未知的东西都有一种好奇和畏惧。你知道吗？孕妇做梦，有一个很好听的名子，叫做「胎梦」。亲爱的准妈咪们，你曾做过「胎梦」吗？虽然不少人只把它当作普通的梦，但也有很多人信以为真，动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦，和金银珠宝等有价物品的胎梦，它可以预测肚子里的宝宝是男生？还是女生？甚至他的前世今生……而这些心理暗示是好是坏呢。

专家表示梦是愿望的表达。心理专家分析，梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。其实，保证肌体正常活力的重要因素之一便是梦境活动。

专家说，日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。孕期的心理压力或思想负担是正常的。孕妇会好奇怀的是男孩还是女孩？也会顾虑胎儿是否健康？发育异常或畸形？在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响？怀孕以后身体不适体力欠佳，能否承受得了妊娠的负担？分娩时能否顺利？会不会发生难产或意外？胎梦可看作是睡眠状态下某种心理活动的延续。他不神秘，他表示准妈妈想达成某种愿望，希望孩子健康等等。而迷信胎梦反而会出现假孕现象，对孕妇的心理产生不好的影响，过分担心自己怀孕或是不能怀孕，而在心理及生理上产生了影响，或做梦过多，影响睡眠，白天精神不佳，或因各种各样的精神压抑或心理障碍做惊恐、吓人的噩梦，对自己和胎儿都不利。

其实休息和睡眠可以使容易疲劳孕的妇细胞能量得以补充,恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。每晚8小时睡眠外,白天该至少有1个小时的休息时间。但睡眠时间过长也会增加孕期疾病的发生，须注意。孕妇本人和胎儿如因梦多、做噩梦，白天精神不佳而产生心理负担造成不好的影响，放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，则是唯一有效的办法。找医生咨询或治疗可打消思想疑虑和心理负担应，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

梦可能提供源源不断的思想灵感，梦让大家了解自己的真实感觉、情绪与态度，梦让大家更接近自己，希望所有准妈妈正确对待胎梦，好梦好孕。