< /> 出乎意料的是，男性不同的睡姿对健康的影响是不同的，不恰当的睡姿也会对性功能产生影响。< />
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< /> 俯卧< />
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< /> 很多男人会问“趴着睡不好吗？跪着睡能让你睡得香！”事实上，男性趴着睡，也就是趴着睡，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久而久之还会损伤内脏，甚至压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易引起频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常工作和生活被阴囊压迫，热量无法消散，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不利影响，降低男性生育能力。所以，还没有成就“爸爸事业”的男性要特别注意，千万不要趴着。< />
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< /> 左侧卧< />
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< /> 由于心脏位于身体的左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，使人辗转反侧难以入睡，容易导致睡眠质量差。而且心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，可能会引起男性勃起功能障碍。< />
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< /> 右侧卧< />
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< /> 俯卧不好，左侧卧也不好。右侧躺怎么样？的确，侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，是一个很好的睡姿，但并不是每个男人都适合侧卧。医学发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都可能在一次事故中造成3354睾丸扭转。< />
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< /> 睾丸“生活”在阴囊内，左右两侧通过一种叫做精索的组织与身体相连。精索有长血管，为睾丸提供血液循环。男性侧睡时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，承受的压力比站立时明显得多。有些男性，尤其是青少年，睡觉时动来动去，双腿扭曲，可能会把精索“拧”成一团。因为向睾丸供应营养物质和排泄代谢产物的血管都经过精索，一旦精索扭曲，睾丸就无法获得营养物质，代谢产物也无法排出体外。如果扭转时间超过12小时，睾丸可能会缺血坏死。< />
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< /> 所以，右侧卧对男性来说并不是一个好的睡姿。如果男性坚持右侧卧，也要注意“睡眠”，不要动来动去，扭来扭去。< />
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< /> 仰卧< />
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< /> 俯卧不好，侧卧也不好。那么，什么样的睡姿对男性好呢？其实仰卧才是适合男性的睡姿。男性选择仰卧位睡姿，双腿自然分开，可以避免阴囊扭转，不会用力压迫内脏和生殖器官。能给阴囊和阴茎充分的活动空间，散热，促进生殖器官的血液循环，有益于生殖系统健康和性功能。< />