您的位置: 问大夫首页 >问大夫新闻> 淄博男科医院

淄博男科肾好不好,测一测就知道!

发布时间:2022-07-30 00:30:08    文章来源:淄博男科医院
*** 次数不足,请联系开发者***

肾功能好不好,测一测便知


肾是人体重要的器官,能为人体代谢废物,同时把有益于人体的物质留是体内。一个人的肾好不好对身体健康有很大的影响,那么怎么样知道自已的肾功能好不好呢?


测试一:看排尿是否正常,小便泡沫是否多,尿量多少,尿液的颜色,经常不自觉尿液出现泡沫。说明尿液中排泄的蛋白质比较多。


测试二:看脚部用力是否均匀,你可以去观察你的鞋子,如果受力均匀的人肾功能很好,脚上的月牙是不是是指甲的五分之一。


测试三:久坐腰酸,坐在椅子上看电视,时间超过两小时就会感到腰酸。


测试四:早起时眼睛浮肿,早晨起床后,照镜子时是否发现眼睛有浮肿。


测试五:严重脱发,洗头时,发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)


测试六:时常犯困:总感到有困意却睡不着,还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实?


以上如果出现了四点说明你的肾功能需要引起注意了,一定要做好保健工作。


如何保肾养肾


1、护好自己的双脚


足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。


2、大便畅通


大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁、胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。


  3、注意饮水


饮水不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。


4、有尿不要忍


5、注意睡眠


6、注意饮食



【申明:此内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至4748841@qq.com;我们将会定期收集意见并促进解决。】
我要咨询 预约挂号

相关疾病

更多疾病

知识

更多文章