< /> 很多人对尿毒症不太了解。这是一种由肾衰竭引起的疾病。很难治疗，而且要耗费大量的财力物力。所以一定要了解尿毒症的预防。我们先来了解一下尿毒症。< />
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< /> 尿毒症的诱因< />
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< /> 大多数肾脏病变是不可逆的，但慢性肾衰竭的早期治疗可以控制和延缓疾病的进展，降低尿毒症的发生率。尿毒症一般是隐匿的，发病后很多症状都与肾脏无关。定期尿检是肾脏疾病的早期发现，也是预防尿毒症的好方法。其次，在保证充足的休息和良好的营养的同时，要避免对肾脏有害的化学物质，不从事力所不及的活动对预防尿毒症也是有好处的。< />
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< /> 尿毒症预防15点理念< />
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< /> 1、要均衡饮食，不要暴饮暴食。食用大量的动植物蛋白质，必然会产生大量的尿酸、尿素氮等代谢产物，通过肾脏排出体外，肯定会增加肾脏的负担。< />
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< /> 2.选择蛋类和奶类食物。因为吃的蛋白质少，所以要尽量选择营养价值较高的动物蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃豆制品等植物蛋白。< />
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< /> 3.限制高镐的食物。一般家用产品中的一些化学元素被发现与急性和慢性肾脏疾病有关。只要仔细阅读产品说明书，并采取一些预防措施，这些有害物质是可以避免的。< />
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< /> 4.采用低蛋白饮食。尿毒症患者应给予低蛋白饮食。正常成年人每公斤体重需要1-1.5g蛋白质，尿毒症患者只能吃0.5g/kg以下，以减少氮代谢产物在体内的形成和滞留。< />
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< /> 5.吃的清淡，味道不要太重。每天用盐在6克的范围内，每一道菜单独放盐，可以减轻肾脏的负担。< />
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< /> 6.适当多喝水，不要憋尿。既能防止泌尿系统的细菌感染，又能防止尿路结石的形成，避免肾脏受损。< />
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< /> 7.充分休息。尿毒症患者要保证充足的休息和良好的营养，不要从事超出自己能力的活动。< />
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< /> 8.坚持体育锻炼，不要肥胖。每天进行体育活动和体育锻炼，不仅可以控制体重，还可以增加体力和抗病能力，预防感冒，减轻肾脏负担。< />
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< /> 9.避免对肾脏有害的化学物质。避免含有镉、氯仿、乙二醇和四氯乙烯产品和环境，这些物质通常存在于杀虫剂、汽车尾气、油漆、建筑和家用清洁剂中。< />
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< /> 10、要科学保健，不要化妆。药补不如食补，食补多以蔬果补充。很多中药材都含有病虫农药和有害成分。长期服用中草药补充剂可能会慢慢造成肾脏损伤。< />
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< /> 11.戒烟，不要喝太多。戒烟永远不会太晚。与其抽烟，不如戒烟。要限酒，不要喝酒。无论什么好酒，高级酒，进口酒，都是酒精乙醇产品，人体不需要酒精，酒精危害身体。< />
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< /> 12.定期体检，别忘了肾功能检查。每年至少1-2次尿常规、肾功能检查、肾脏b超检查，有助于肾脏疾病的早期发现和治疗。< />
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< /> 13.女性怀孕前要检查肾功能，不要盲目怀孕。女性在怀孕前要检查是否有肾脏疾病有时自己并不知道，因为有隐形肾脏疾病的妊娠可能会迅速恶化，引起肾功能不全或尿毒症。< />
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< /> 14、彻底治扁桃体炎'急性扁桃体炎，不留下任何后患。当喉咙疼痛时，你应该立即去看医生。应在医生指导下使用抗生素彻底治愈，可预防感染诱发的肾脏疾病。< />
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< /> 15.严禁药物滥用，不应将止痛药视为“灵丹妙药”。各种药品、化妆品、染发剂、化学毒物等。会造成肾脏损伤，有肾癌的作用。< />