< /> 肾虚的男性常出现腰痛、头晕、耳鸣、夜尿等症状。这个题目主要告诉你男人吃什么补肾壮阳。愿你有一个强壮的身体！< />
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< /> 男人吃什么补肾？< />
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< /> 肉类食物：羊肉羊肾、其他动物肾、虾、蛇、狗肉、鹿肉、牛尾、水产品等。是素食：韭菜、洋葱、鸡蛋、桑葚、山药等。其他食物如海参、板栗等。< />
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< /> 男性肾虚的症状有哪些？< />
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< /> 1、夜尿增多。对于正常男性来说，晚上起床并不常见，但是如果肾虚的话，晚上很容易起床。半夜起来几次，说明你的肾可能有点弱。如果几乎一个小时上一次厕所，那就是严重的肾虚了。< />
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< /> 2、头晕耳鸣。如果你感到头晕耳鸣，你可能会感到压力很大。这时，你会感到眼睛发晕，头晕，恶心，想吐。其实这个症状和肝肾有关。这是因为如果体内缺少了什么东西，大脑就会失去支撑，就会出现头晕耳鸣。这个时候可能就是肾虚了。< />
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< /> 3、畏寒怕冷。在夏天，天气很热，你不应该感到冷，但如果天气发生变化，比如刮风或下雨时，你会感到特别冷。这个时候你就要好好想想了。可能你是肾虚吧。< />