< /> 在男人的印象中，精液出来的方式总是迅捷欢快的，“射精”二字恰到好处。但是，对于一些男性来说，精液的出现是慢慢流出体外，精液很少，甚至没有性快感。这种达到性高潮后精液无法射出体外的情况称为射精无力。很多男人都被射精无力所困扰。什么是射精无力？下面就来详细说说吧！< />
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< /> 一、射精无力是怎么引起的？< />
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< /> 1、心理因素.性能力与心理因素密切相关。当出现恐惧、担心、焦虑等负面情绪时，性生活的表现就会受到影响，导致早泄、阳痿、射精无力等症状。及时调整心态，掌握科学的性知识非常重要。< />
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< /> 2、性生活过频.如果性生活过于频繁，手淫过于频繁，可能会导致精液量过少，射精无力。适度的性生活或自慰有益身心健康。据自己的身体状况进行调整。每次自慰或性生活后，不感到疲劳，不影响正常的工作、学习和生活，身心愉悦，所以并不过分。< />
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< /> 3、疾病影响.任何尿道损伤，如尿道狭窄，都可能引起射精无力或者因为前列腺疾病，脑垂体或睾丸出现病变，影响射精功能，进而导致射精无力。< />
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< /> 4、身体状况差.如果尿道内括约肌力量减弱，PC肌无力，身体素质差，射精无力的可能性也会增加。< />
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< /> 5、 其他影响.随着年龄的增长，射精距离会越来越短。一般来说，男性到了50岁，射精距离会减少10 ~ 20厘米，甚至更短。此外，膀胱闭合不全，以及一些手术或药物的影响，都可能导致逆行射精，导致射精无力。< />
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< /> 二、射精无力可以预防么？< />
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< /> 很多不能射精的男性朋友往往身体素质较差，所以加强日常锻炼，增强身体素质，预防射精无力是显而易见的。另外，注意规律作息，避免熬夜补充营养，尽量不吃刺激性食物，戒烟戒酒保持乐观、冷静、豁达、积极的心态。还有一个防止射精无力的好方法，就是锻炼PC肌肉。简单来说，当我们收缩肛门时，我们感觉到了PC肌锻炼PC肌的具体方法是平躺在地上，尝试收缩PC肌5秒，然后放松5秒。掌握了之后，就可以把收缩和放松的时间延长到10秒。3 ~ 8组，每组收缩放松10 ~ 15次，至少持续8周才有可能带来明显变化。< />
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< /> 即使已经出现射精无力，也不必过于担心。对症治疗才是正道。如果射精的阳痿是由疾病或药物引起的，那么你应该去医院检查，明确病因，积极治疗，才能更快的恢复。< />