< /> 下体有异味？没注意卫生还是患病？< />
< />
< /> “那，我该怎么保养呢？”01PART保持通风< />
< />
< /> 既然蛋蛋这么脆弱，为什么在人类进化的过程中还要选择将其暴露在外，让其更容易受到伤害呢？< />
< />
< /> 因为娇嫩，不适合长期暴露在过高的温度下，需要比正常体温低1-2C，否则可能会引起精子难以存活、精子活性下降等诸多症状。所以选择一条宽松透气的纯棉内衣，既能让丸子呼吸到新鲜空气，又能避免松紧度带来的皮肤供血缓慢不畅的问题。当然，裸睡对他们来说更好。< />
< />
< /> 02PART日常按摩< />
< />
< /> 南宋大诗人陆游，活到了86岁。他有一个重要的健身经验：“人生若无大事，两个梨须用手煨”。这里的“两个梨”是睾丸。古人很早就意识到按摩对于睾丸保养的重要性，经常按摩可以起到强精壮阳、改善性欲的作用。< />
< />
< /> 下面是一套比较简单易行的技巧，拿去吧！< />
< />
< /> 1.双手热揉，先用右手捏住两个睾丸< />
< />
< /> 2.将右侧睾丸放在手掌中，左侧睾丸放在拇指、食指和中指的肋面上< />
< />
< /> 3.然后轻轻揉搓，向右转30 ~ 50次，再向左转30 ~ 50次，有轻微酸痛感，不痛。< />
< />
< /> 4.然后用左手如上轻轻按摩。< />
< />
< /> 这样每天按摩两次，两个星期后，你会发现自己逐渐精神焕发，在性生活中也更舒服了~03PART拒绝久坐< />
< />
< /> 研究表明，长期久坐的男性容易阳痿早泄。这是因为长期久坐压迫会阴部和睾丸，人体局部血液循环和微循环变得不畅，而前列腺的特殊位置会使循环更容易不良。让我们考虑一下。如果你在一个黑暗而悲惨的船舱里，只有你的朋友和你在一起，然后你们两个被电线绑在一起。机舱内的人群一坐下来施加压力，就会毫无死角地震到全身。< />
< />
< /> 孩子，10万伏不是开玩笑的.< />
< />
< /> 当然，这只是一个夸张的比喻，但也直观地表明，久坐确实对男性健康有很大的危害，会严重导致性欲减退、慢性前列腺炎等症状。所以请各位男性朋友，工作娱乐之余，记得站起来伸个懒腰，出去呼吸一下新鲜空气，这样才能有更好的精力来应对日常生活。“虽然球很脆弱，但努力也能变强。”只要我们保持良好的心态，小心翼翼地照顾他们，即使是脆弱的弱点也能成为展现荣耀的好帮手。< />