< /> 晨光是一个非常复杂的过程。每天熬夜的人，不管条件多好，早上7-8点都站不起来，晨光波的影响因素很多。不，陈波并不意味着你性无能。为了对陈波有一个系统的了解，今天我给大家捋一捋陈波。科学地了解陈波。< />
< />
< /> 什么是陈波？< />
< />
< /> 晨间是指清晨4~7点“小哥哥”不自觉地自然勃起的时段，不受情境、动作、思想的控制。< />
< />
< /> 晨勃受以下因素影响：< />
< />
< /> 1.白天勃起充足：有人认为过度手淫会导致晨起状态不佳正确来说，应该是阴茎白天有足够的“自我训练”机会，身体需要休息，下一次勃起的非反应期会延长，导致夜间勃起次数减少，自然醒来时不一定会勃起。< />
< />
< /> 2、吸烟、饮酒：吸烟会影响血管收缩，不利于勃起，对心血管不好，长期会导致血管硬化大量饮酒会抑制性兴奋中枢，导致勃起困难。< />
< />
< /> 3、睡眠不佳：包括睡眠中断、无法入睡，夜间勃起的频率自然会受到影响熬夜也会影响激素分泌，导致晨起不佳。< />
< />
< /> 4.三高：包括高血压、高血脂、糖尿病等。心血管功能差会影响勃起功能。< />
< />
< /> 5.衰老：勃起的质量会随着年龄的增长而变差，但有些老年人还是很好的，这也意味着为了维持正常的勃起功能，他们的身体状况应该不错。< />
< />
< /> 6.药物副作用：一些安眠药、利尿剂、胃药和有心律失常的药物也可能影响勃起功能抑郁症本身可以抑制大脑中枢的性反应。再加上抗抑郁药的副作用，近90%的抑郁症患者都有勃起功能障碍。< />
< />
< /> 简而言之，即使男性身体状况良好，晚上或早上勃起也能让他们训练自己、充血并给海绵吸氧。对于阴茎本身来说，需要自我训练，增加含氧量，维持正常的生理功能和反应。< />
< />
< /> 就像运动一样，是大脑控制它阴茎在夜间进行自我训练不自主勃起可以使血液流入海绵体，血管和内皮细胞，所以越是自发勃起越健康。< />