< /> 其实大部分都是早期前列腺癌，治术后对生活影响不大，但手术切除了男性重要的性器官：前列腺和精囊。< />
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< /> 前列腺癌发病率逐年上升< />
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< /> 在中国，虽然前列腺癌的发病率远低于西方国家，但近年来呈逐年上升趋势，尤其是在沿海发达城市。< />
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< /> 1989年上海市区前列腺癌发病率为2.6/10万，2009年上升至32.23/10万。前列腺癌的发病率在20年内增加了12倍。< />
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< /> 我国除了经济发展迅速外，肿瘤发展的速度也不慢。< />
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< /> 吃什么预防前列腺癌< />
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< /> 大豆< />
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< /> 豆科植物的功能和植物雌激素对前列腺癌的预防作用一直是研究的重点。大多数研究集中在两类异黄酮，特别是5，7，45-三羟基异黄酮和异黄酮糖苷。流行病学研究发现，富含豆制品的人群前列腺癌发病率较低。据，中国和日本男性前列腺癌发病率低于美国出生的男性，美国移民前列腺癌发病率与美国人一致。饮食中豆制品的摄入量可能是造成上述差异的原因，因为调查发现，人们饮食中豆制品的平均含量是美国标准饮食的10倍，人们摄入异黄酮的量为50 mg/d，而美国人仅为2 ~ 3 mg/d，一项对美国12395名探险家饮食习惯的调查发现，每天喝豆浆超过一次的男性前列腺癌发病率比不喝酒的男性低70%。< />
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< /> 番茄红素< />
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< /> 番茄红素具有很强的抗氧化活性和多种防癌生物学。对于前列腺癌，可以抑制前列腺癌细胞的生长和分化，防止DNA氧化损伤，从而保护前列腺。< />
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< /> 番茄红素广泛存在于一些蔬菜和水果中，如西红柿、西瓜、木瓜、柚子等，而加热后的西红柿更容易被人体吸收。< />
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< /> 绿茶< />
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< /> 绿茶中含有的绿茶多酚可以预防前列腺癌。在动物实验中，绿茶多酚显著抑制前列腺癌的发展和转移。< />
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< /> 据调查，东亚国家前列腺癌的发病率相对较低，而在这些国家，绿茶是主要的饮品，所以人们喝绿茶的习惯对前列腺癌的防治也有一定的作用。< />
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< /> 随着饮茶时间的增加，绿茶的变得更加明显。维生素D< />
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< /> 维生素D可以预防前列腺癌。前列腺上皮细胞含有维生素D受体。血液中正常的维生素D含量可以抑制癌细胞的分化。因此，维生素D缺乏会增加前列腺癌的风险。只要饮食中维生素D的摄入量达到或接近，患前列腺癌的风险就是正常的。大量研究表明，当吸入维生素D超过时，前列腺癌的风险不会降低。< />
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< /> 适度锻炼< />
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< /> 缺乏锻炼会增加患前列腺癌的风险。研究表明，在经常锻炼的退伍军人中，前列腺癌的发病率非常低。< />
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< /> 适量运动有助于调节心理平衡，保持健康体重，从而降低前列腺癌的发生概率。< />