< /> 与女性相比，男性责任更大，工作更努力，更容易消耗阴精。如果你还在喝酒、抽烟、熬夜做生意、娱乐，或者享受太多的性，这些都会导致阴精不足。因此，对于男性来说，滋阴可能比壮阳更重要。比如有一个容器，把它当成人体的代谢系统，不停往里面塞好的食物，越塞越多，会怎么样？人体无法代谢，是因为远远超出了人体的需求。此时会沉积在体内，产生浊气，演变成内热，化为邪火。邪火上来，人会头晕难受，邪火下来，会影响男性前列腺。在这一点上，如果一个人一直往这个容器里塞好东西，他只能火上浇油。< />
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< /> 中医说调理脾胃就是养阴。有一个中年人，几个月几年都在吃补品。他补充得越多，精力就越不充沛。他脸色铁青，身体虚弱。之后他很生气，觉得所有高价买的好东西都是白送的。一气之下，他扔掉了所有的补品，每天都吃简陋的饭菜。结果，一年后，他出奇的健康和精力充沛。< />
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< /> 补药本不能吃，但是如果脾胃消化不好，吃了补药就吸收不了。相反，它们会在体内产生闷烧的火焰。闷烧的火会烧到体液，让全身都有烧焦的感觉，当然就没有精神了。简单的一餐就能滋养脾胃，脾胃就会调理好，身体自然就会强壮。< />
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< /> 滋阴生津、润燥养阴是治疗阴虚证的方法。中医治疗阴虚证常采用味甘凉、具有养阴液、生津润燥功能的方剂。滋阴又称养阴、养阴、养阴、益阴。粘滑的食物，有凝胶的特性，都含有胶原蛋白和精氨酸，可以养阴。< />
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< /> 此外，每天喝薏米水可以去除脾胃的水分。经常吃山药健脾。脾的功能好，男人自然会强壮。< />