< /> 荷兰蒂尔堡大学对37个国家的5000多人进行的一项调查发现，女性每年哭30-64次，平均时间为6分钟，而男性每年哭6-17次，哭2-3分钟。之前的研究表明，眼泪中含有催乳素，女性的催乳素更高，所以更喜欢哭。< />
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< /> 福利分析了这些复杂的蛋白质，其中一种可能是类似于镇痛剂的化学物质。据这一结果，福利推测眼泪可能是一种排泄行为。它能消除人体内由情绪压力引起和积累的能产生负面情绪的生化“毒素”——。如果这些毒素不通过眼泪排出并留在体内，就会对健康有害。情绪流泪排泄“毒素”，恢复流泪的心理生理平衡，有益健康。< />
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< /> 我不知道从眼泪中消除生化“毒素”的成分和原理，但直觉认为是可能的。现在已经证明眼泪中的乳铁蛋白和-赖氨酸具有防御功能，可以抑制细菌的生长。研究还证实，女性眼泪中的催乳素高于男性，这种激素差异很可能是女性爱流泪的原因之一。< />
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< /> 不管哭泣是否能消除生化“毒素”，受委屈时哭或者被悲痛折磨时哭，都可以发泄心中的痛苦，对改善情绪非常有益。同时，流泪也是呼吸系统、循环系统和神经系统的一种不寻常的运动，它能放松情绪和肌肉，从而使人放松。< />
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< /> 有利于心理保健< />
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< /> 许多心理学家现在认为哭是好的。哭的人不都是脆弱的人。读书或看电影时哭的人，比关键时刻“有泪不轻弹”的人要坚定得多。< />