< /> 身体、心灵和精神整个系统的主要压力源是恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。通过调整自己，管理好这些情绪，让它们变得平和，你就能身体里的紧张和压力。男人也是被各种情绪问题包围着。以下是不容忽视的危害男性健康的情感疾病。< />
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< /> 敌意< />
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< /> 这是一支精致的团队吗？工作社会，不能积极与他人合作更容易引起敌意。研究发现，“敌意”导致的焦虑和悲观情绪每增加1个百分点，患心脏病的风险就会增加6个百分点。因为长期停滞的“敌意”会破坏男性身体的免疫系统，对心脏系统产生压力，甚至导致严重的心脏损伤。“敌意”还会增加体内炎症蛋白的含量，引发冠心病。有一个很好的控制“敌人”的方法：培养自己的心智，与他人和平合作，懂得帮助他人成就自己。< />
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< /> 愤怒< />
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< /> 压抑愤怒或不恰当地发脾气可能对心脏和其他重要器官极其有害。许多不同的原因会导致愤怒，例如：感觉受到不公平的对待、不被理解、没有得到你想要的东西、感觉被羞辱等。处理愤怒的关键是忽略让我们生气的人或事。愤怒是需要释放出来并被赶出系统的能量，因为它模糊了视野和逻辑，常常让我们做出草率冲动的决定。< />
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< /> 悲伤< />
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< /> 从科学的角度来看，人们会因为体内氨基酸的长期失衡而感到悲伤。此外，如果身体缺乏镁，也是男性伤心的潜在原因。抑制悲伤：浓浓的骨头汤和维生素C有助于抑制悲伤。此外，每天摄入的食物应不少于20种，其中蔬菜和水果不少于5种。< />
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< /> 多疑< />
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< /> 猜疑降低了心理指数，偏执引起的猜疑是两性战争的导火索。猜疑也会让人焦躁不安，所以食欲不振以及由此引发的营养问题也是过于多疑的后果。研究表明，素食会影响细胞的能量利用，扰乱脑组织中神经递质的合成和释放，使怀疑的可能性更大。此外，饮食中长期缺锌也可能导致情绪不稳定和偏执。反怀疑主义：适当吃肉和海产品可以改善情绪，偶尔吃点零食也能让心理指数上升。< />
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< /> 哀伤< />
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< /> 悲伤总是与和你爱的人分手或放弃你爱的东西有关。这是一个非常有帮助和必要的生活过程。如果我们能更地了解什么都不会失去的真相，了解宇宙的运行，我们就会更容易容忍和接受悲伤。我们的坚持让我们对生活中不再拥有的人、事物和事物产生了渴望。< />
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< /> 恐惧< />
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< /> 男人也会感到害怕吗？当然，此外，他们经常陷入恐惧，但他们只是不容易表达出来。恐惧会支配情绪，使气能量枯竭。恐惧来自于生活中迫切的危机感，这种危机感植于一个人无法忍受某个特定情况的想法，或者可能是害怕自己可能会失去一些重要的东西比如我们的生活、所爱的人、我们的生活条件、财产或我们的理智。< />
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< /> 性情< />
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< /> 男人更需要被爱？是的，德国的一项调查发现，认为妻子爱自己的男性心绞痛患病率明显低于不被爱的男性。此外，生活在爱情中的男人不太可能超重和养成坏习惯。在这一点上，男人真的很像孩子。但是男人不喜欢被当成孩子。如果妻子总是把他当孩子，他会把她当“妈妈”。妻子的角色离母亲越近，他越难对她进行性治疗。每个男人都希望自己的性“天赋”被欣赏，这对他保持强势形象非常重要。因此，为了让他表现得更好，我们应该不断鼓励他，我们不需要为他的性能力保留赞美。因为不管是真是假，他们都愿意接受这一切。< />