< /> 男性龟头的敏感非常令人苦恼，严重损害男性的自信心。如果一直得不到缓解，他们就会开始怀疑自己，认为自己做不到。< />
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< /> 为什么会龟头敏感？< />
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< /> 1、包皮过长< />
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< /> 过长的包皮常见于包皮覆盖龟头，但龟头在勃起时暴露出来的情况。< />
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< /> 由于龟头粘膜通常隐藏在包皮下，刺激性较小，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。在性生活中，当龟头和阴道摩擦刺激时，会因为龟头粘膜神经过于敏感而引发早泄。< />
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< /> 2、先天性龟头敏感< />
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< /> 龟头冠状沟内分布着过多的密集神经，导致对性刺激高度敏感。一旦进入阴道甚至只是触碰阴道口，就会看到一触即发、漏的现象。< />
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< /> 3、泌尿炎症引起的龟头敏感< />
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< /> 泌尿系统炎症主要是前列腺炎，因为前列腺是控制射精的阀门。如果这个瓣膜发炎，会因为刺激而过敏充血。如果你有性冲动，你无法控制，很快就会射精。< />
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< /> 减少龟头敏感度的方法< />
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< /> 1将包皮定型< />
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< /> 尽可能将包皮向上翻，露出整个头部。当然，包皮过一会儿会自动往下翻，不过没关系。只要觉得包皮已经往下翻了，再往上翻。重复这个动作，直到包皮完全向上翻并定型。如果包皮过长无法定型，可以考虑去医院做“断头”手术。< />
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< /> 2裸睡< />
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< /> 其实睡觉是锻炼丁丁的好机会，尤其是裸睡。有一种无拘无束的自由快感，可以让丁丁处于完全放松的状态，而在睡梦中无意识的勃起也可以让丁丁在睡梦中得到锻炼。< />
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< /> 3多穿宽松的内裤< />
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< /> 平时尽量穿宽松的内衣，这样丁丁平时可以不断磨练，刚开始可能会觉得痒，时间长了龟头的敏感度会逐渐降低。< />