在现实生活当中，有一大部分中年男性都患有不同程度的肾病，下面来了解一下男人肾病的前兆，如何预防肾病的发生。
一、男人肾病的前兆
1、尿量增多或减少
正常人的尿量每日为1000～2000毫升，平均每日为1500毫升左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现。肾病晚期一般出现夜间多尿。
2、血尿和贫血
出现血尿时应做进一步检查，看看肾脏是否有问题。另外，肾衰发展到第二或第三个时期都会出现贫血症状。
3、皮肤瘙痒
肾衰终末期，尿素经皮肤排泄以及毒素致周围神经病变，尿毒症患者会出现皮肤瘙痒症状。
4、腰痛乏力
患者在进行运动或一般劳动时感到特别疲乏无力，还可能会出现腰痛，甚至肾绞痛。口中有氨气味很有可能是肾衰。
二、如何预防肾病的发生
1、谨防细菌或病毒感染
细菌或病毒感染是引起急性肾炎的常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。
2、注意饮食营养
肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品健康，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。
3、避免过度劳累，精神压力大
过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增 强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。