< /> 腰对男人来说意义非凡。它既是承载上半身重量的支点，又是连接下半身的中轴，也是中医概念的起源。< />
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< /> 但现代社会，快节奏的生活方式、过大的压力、缺乏运动等不良习惯，让男性的腰部负担越来越重。最近在接受《生命时报记者采访时，有人说男性要给自己的腰部“减负”。< />
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< /> 男性的腰比女性累得多，无论是工作还是生活都要承受更大的负担。大部分重体力劳动都是由男性完成的，家里的体力劳动也主要由男性承担。因此，男性腰肌劳损等疾病的发病率高于女性。张兴平指出，与此同时，男性腰部损伤也很常见。一方面，从事危险工作的男性比女性多，而且男性天性爱冒险，参加的运动大多是对抗性、重体力的运动，所以受伤的概率更高。< />
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< /> 男性腰围大引发的病症< />
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< /> 人们认为，男性腰围越大，患高血压的风险越大。尤其是20-30岁的男性，腰围变粗，使得高血压的发病率比同年龄段腰围正常的人高一倍。而男性在40-50岁时，腰围变粗，会导致高血压发病率增加50%。< />
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< /> 腰围变粗已经成为高血脂的高发人群。腹部肥胖可导致高胆固醇血症和高甘油三酯血症等疾病的风险高出数倍。而且这些人的低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白等物质会异常升高，而高密度脂蛋白也会降低。< />
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< /> 让脑动脉粥样硬化的发病率上升。腹部厚的男性往往伴有高血压或高血脂，同时还会造成脑血管硬脆，也增加了脑出血的发生率，甚至危及生命。< />
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< /> 以及心绞痛猝死。腹围粗的男性心绞痛和猝死的发生率比腰围正常的男性高4倍。相关研究认为，有些人的腰围超过正常标准腰围30%以上，也会增加他们10年内患冠心病的几率。< />
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< /> 糖尿病会发生，尤其是二型糖尿病。这些人的糖尿病发病率是腹围正常男性的4倍。临床上发现，80%的二型糖尿病患者超重。而且腹围超标时间越长，患糖尿病的几率越大。< />