< /> 年轻不仅是每个女人的梦想，也是每个男人的愿望！自古以来就有追求长生不老的帝王。其实大家都知道长生不老是不科学的。我们无法阻止衰老，但我们可以想办法延缓衰老！你知道男人如何抗衰老吗？下面就来看看所有适合男性的好的抗衰老方法吧！< />
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< /> 男人皮肤衰老的原因有哪些< />
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< /> 不喜欢喝水：水是生命之源。及时补充足够的水分是护肤的关键。如果没有摄入足够的水分，会导致油脂分泌不足，皮肤容易脱水，所以一定要强迫自己每天喝6到8杯水，但是不要喝含咖啡因的饮料。< />
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< /> 熬夜：熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力。因此，你每天至少要睡8个小时。如果低于这个，你应该重新评估你的健康指数。睡眠是否充足会很容易在皮肤上表现出来，尤其是娇嫩的眼部皮肤。一夜香甜的睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动正常，延缓皮肤衰老。< />
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< /> 便秘：便秘会使皮肤暗沉。如果一周不能排便超过三到五天，大便就会在肠壁堆积。它会在大肠内积累形成毒素，后期被人体大量吸收。如果这些毒素被人体吸收，会降低人体的抵抗力和免疫力。< />
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< /> 男人如何抗衰老< />
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< /> 每天早晚用洗面奶< />
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< /> 把它变成一个常规，每天坚持下去。清水洗脸后，用男士洗面奶洗脸，用保湿霜保湿。早晚各一次，会让你的皮肤变得粗糙，减少细纹，打造更有活力的脸。不洗脸开始工作之前，一定要找准自己的肤质，这样才能买到适合自己肤质的洗面奶。< />
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< /> 夜间使用抗衰老霜。< />
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< /> 对于男性来说，一款好的抗衰老面霜不仅应该含有天然的抗衰老成分，如芦荟、透明质酸、DMAE、绿茶等。而且还要轻，这样就不会在皮肤上留下任何痕迹。每晚使用抗衰老面霜，可以使面霜在夜间修复的过程中，与身体自然配合，有助于延缓衰老，丰富皮肤细胞。< />
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< /> 买一个男士眼霜< />
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< /> 眼睛周围的皮肤是开始老化的部分。这也是你周围的人很容易注意到你的地方，如果你不想它看起来干燥，有细纹的话。然后你可以在晚上或者早上使用眼霜。晚上有助于巩固眼周肌肤，让你第二天清醒。< />
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< /> 在早上使用它可以立即减少黑眼圈，让你看起来和感觉更有活力。好的男士眼霜还含有咖啡因，可以刺激眼周血液流动，减少暗沉和浮肿。< />
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< /> 避免紫外线< />
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< /> 不管你涂多少防晒霜，太阳都会伤害你的皮肤。不是因为SPF没用，而是因为你没有30分钟涂一次防晒霜，它覆盖了你的每一寸肌肤。< />
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< /> 如果紫外线不可避免，请每30分钟重新涂抹一次防晒霜。如果你被烧伤了，那么你的皮肤已经被性摧毁了。< />
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< /> 睡觉，锻炼，并吃健康的食物。< />
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< /> 是的，没有妈妈的建议，你可能会经常熬夜，不注意锻炼，吃完饭不吃下一顿饭。这样看来，没有比睡眠不足、缺乏运动和垃圾食品老化更快的生活方式了。< />