白癜风要想好转与复色要怎么饮食?白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，除了接受专业的治疗外，科学的护理也是非常重要的。那么，白癜风要想好转与复色要怎么饮食?

　　增加黑色素食物摄入：白癜风患者体内黑色素减少，因此可以适量增加富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物有助于皮肤色素的恢复。

　　补充B族维生素和抗氧化剂：B族维生素可以促进黑色素的形成，缓解白癜风症状。同时，抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的伤害，促进皮肤细胞的生长和再生。因此，患者可以多吃富含B族维生素和抗氧化剂的食物，如动物肝脏、谷类食物、蓝莓、草莓等。

　　均衡饮食：除了上述特定营养素的摄入，白癜风患者还应保持均衡饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及丰富的维生素和矿物质。这有助于提升身体免疫力，促进病情好转。

　　白癜风要想好转与复色要怎么饮食?此外，白癜风患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重症状。同时，保持良好的生活习惯，避免日晒，也有助于病情的改善。但请注意，饮食调整只是辅助治疗的一部分，患者还需在医生指导下进行规范治疗。