银屑病又称牛皮癣是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病脱皮是其特征，一旦患上银屑病，罹患终身，可能反反复复发作更是其特点。给银屑病患者带来难以言喻的痛苦与煎熬。< /> < /> 银屑病发作后，约30%左右的患者可以临床治愈，但复发的概率还是很高。这主要与患者护理及调养不当有关。上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作，或因搔痒、外伤等机械刺激而使皮肤受损。每种皮损的部位不同，护理的方法上也要适当的注意。< /> < /> 关于头皮护理< /> 头皮容易被银屑病斑块影响的部位包括：耳后、耳上、耳垂、颈背、前额、发际线、头发分线等部位。洗发、干发时动作必须轻柔，避免抓挠斑块。< /> 注意彻底干燥耳后和耳垂正反面。不要使用电吹风最热档，风口距离头皮30厘米。不要使用卷发棒或卷发器，避免拉扯头发，令头皮更干燥。< /> < /> 关于手部护理< /> 银屑病可出现在手背或手掌。手部的银屑病皮损比身体其他部位或头皮上的皮损更显眼，且治疗起来更麻烦，日常应注意用护肤霜等保湿，尽量少接触洗洁精、洗发水等强刺激的化学物质。< /> 避免引起手部反复摩擦的活动，尽可能不要过多使用指部关节，避免拉伸本来就比较脆弱的皮肤。如果银屑病影响到手部关节，应警惕关节型银屑病的可能性。< /> < /> 关于腿部护理< /> 腿部容易肿胀的人，尤其是高大或超重的人，如果出现银屑病，情况将更加糟糕。久站或高温可能导致腿部血管充血，对表皮产生更大的压力。这可能加重腿部的斑块炎症。如果表皮变薄，腿部的静脉曲张将更加明显。< /> 胫骨和膝盖上的斑块通常很痒。由于血液循环不畅，晚上踝关节也可能肿大，令斑块情况恶化。在这种情况下，您可能通过两种方法减轻皮肤压力：< /> ①白天穿紧身裤或弹力袜。反复洗涤可能令其失去弹性，应定期更换。< /> ②锻炼小腿肌肉。站立时偶尔屈膝，躺下，可以将腿部垫高，让血液循环回流，使肌肉更好的将血液泵回心脏。< /> < /> 关于面部管理< /> 在服用处方药物期间，尽量不要使用化妆品等遮盖皮损，若的确非常需要，应注意化妆品用量，尽可能让皮肤自由呼吸。暴露在烟雾和化学品蒸气中同样可能加重炎症。< /> < /> 关于足部管理< /> 疾病进展期，由于足部角质层较厚，可先用温水泡足，软化鳞屑后，适量涂抹处方乳膏。脚跟部位的皮肤经常变干、皲裂。< /> 在此种情况下，每天晚上可先搽上一些无刺激性的润肤剂，再用保鲜膜密封半小时，令皮肤湿润，缓解皲裂。冬季，应注意足部保暖。< /> < /> 银屑病有明显的季节性，虽然在夏季有好转的迹象，但是必要的治疗和护理也是不能缺少的，尤其在秋冬季节注意银屑病的巩固预防治疗，据情况遵医嘱进行巩固治疗这样趋向稳定的银屑病才会真正的“康复”。